什么食物能够增强我们的记忆能力呢？对于想要增强这个方面的朋友而言，这些食物的存在是会让我们感到兴奋的吧，于是，公共营养师结合日常生活中的食物而言，在下面简单的陈列出几种增强记忆力的食物，希望各位朋友能够认真看待公共营养师所陈列的这些美食！
1.卷心菜——卷心菜中富含维生素b，能有效地预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力的作用。
2.大豆——含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
3.牛奶——富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
4.鲜鱼——富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
5.蛋黄——蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
6.木耳——含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
7.杏子——含有丰富的维生素a、c，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
综合上面的7种增强记忆力的7种美食而言，您对公共营养师的这些事例有着什么看法呢？希望通过上面的简单介绍，能够让您对公共营养师陈列的这些食物有另外的看法，也希望它们能够在您的身上起到增强记忆力的功效！